Denis Desbiens

PROPRIÉTAIRE GYM PREMIUM

Le défi Destination Trekking au Maroc est une belle façon de se dépasser en soutenant une cause qui me tient à coeur, celle de La Fondation des Capitales de Québec qui est d’offrir la possibilité à tous les jeunes de Québec de persévérer dans leur sport favori sans égard à leur situation financière.

La pratique d’un sport est évidemment bénéfique sur le plan physique, mais elle l’est également sur le plan psychologique et intellectuel tout en jouant un rôle très important dans la socialisation. Bref, la pratique d’un sport constitue un facteur de développement crucial pour l’enfant. Tout cela a été démontré scientifiquement puisque le plaisir que l’on ressent lors d’une activité physique est le résultat de la sécrétion d’endorphines qui offre une sensation de bonheur calmante. De plus, nous savons que l’activité physique améliore l’humeur, l’image et l’estime de soi en plus de réduire les manifestations de stress et les symptômes de la dépression et de l’anxiété.

Merci de votre encouragement!